古方膳食
2023-07-10 13:44:43 来源:个人图书馆-观音道场

秋季养阴润肺酵素

✨615g桂圆+500g梨+100g百合+银耳35克+750g冰糖+6升还原水


(资料图片)

☑️阳虚体质

✨山药600g十大枣500g十枸杞10g十苹果140克+白砂糖750g+6升还原水

✨1125g桃子+100g苹果+25g柠檬+750克白砂糖+6升还原水

☑️阴虚体质

✨100g银耳+1100g梨+50g百合+750g冰糖+6升还原水

✨200g莲藕+1000g猕猴桃+50g百合+750g白砂糖+6升还原水

☑️气虚体质

✨1100g葡萄+100g苹果+50g黄芪+750g白砂糖+6升还原水(黄芪禁用人群:湿热者、阴虚火旺者、风热感冒者、月经期间、口干口苦者)

✨650g桂圆+500g红枣+100苹果+750g白砂糖+6升还原水

☑️特禀体质

✨750g苹果+500g柠檬(去籽)+750g白砂糖+6升还原水

✨1125g猕猴桃+100g苹果+25g柠檬+750g白砂糖+6升还原水

☑️气郁体质

✨400g黄花菜+750g葡萄+100g苹果+750g白砂糖+6升还原水

✨700g橙子+50g玫瑰花+500g苹果+750g白砂糖+6升还原水

☑️血瘀体质

✨750g金桔+500g山药+750g白砂糖+6升还原水

✨100g生黑芝麻+50克核桃仁+600g金桔+500g苹果+冰糖750g+6升还原水

☑️痰湿体质

✨1200g冬瓜+50g茯苓(低温慢火炒熟)+750g白砂糖+6升纯净水

✨650g香蕉+500g赤小豆+100苹果+750g白砂糖+6升还原水

☑️湿热体质

✨500g鲜藕+750g葡萄+700g白砂糖+6升还原水

✨500g薏米(煮熟,凉透放桶内)+750g火龙果+750g白砂糖+6升还原水

⚠️⚠️以上配方不适合糖尿病者,糖尿病者。

【什么是还原水】

还原水是小分子团水,即高含氧的弱碱性小分子团健康水,比普通水更易促进细胞生长,加速新陈代谢。脾胃不好人➕老人孩子更适合饮用。

同时还原水更适合人体吸收,例如我们喝1瓶半还原水酵素吸收的营养相当于喝3瓶纯净水酵素吸收的营养。

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